小叶榕 发表于 2014-7-1 10:31:51

[解密舌尖Ⅱ]三餐:幽幽飘香莲子小米粥

本帖最后由 小叶榕 于 2014-7-1 10:31 编辑

尝试第一回发美食,不足之处还请黄帮主多指教!
咱不提某些人，
自从玩单反、玩单车后，
　就不玩锅碗瓢盆。
　摄影回来，忙呀！
　骑行回来，累呀！
　从此餐桌质量一落千丈！
先上成品图：

小叶榕 发表于 2014-7-1 10:31:52

本帖最后由 小叶榕 于 2014-7-1 10:31 编辑

材料：1、大米、小米　　　2、肉末、香菇、胡萝卜
　　　3、玉米、新鲜莲子
做法：１、大米和小米事先浸泡一小时，选的小米是绿色品种的
　　　2、油锅洋葱炒热，倒入香菇、肉末炒香，再倒入胡萝卜
　　　3、把炒好的材料倒入锅中，和大小米一起煮烂
　　　4、煮沸腾时倒入玉米
　　　5、新鲜的莲子容易煮烂，等关火前５分钟左右倒入就行
　　　6、加入盐、鸡精，撒点葱花香菜，倒点芝麻油，起锅！






小叶榕 发表于 2014-7-1 10:31:53

本帖最后由 小叶榕 于 2014-7-1 10:31 编辑

炎炎夏日莲子粥，幽幽飘香绕唇齿！








星空xingkong 发表于 2014-7-1 10:55:04

你接手了…………

星空xingkong 发表于 2014-7-1 10:56:36

夏日好粥……
午餐我也常煮

小叶榕 发表于 2014-7-1 10:57:30

星空xingkong 发表于 2014-7-1 10:55
你接手了…………

我没招，只好接手了，黄姐有招吗？

波罗摄影 发表于 2014-7-1 11:36:53

:'(快中午看到这碗粥的心情。。。

ptcyy88 发表于 2014-7-1 11:38:31

俺教招狠的给你：等啊郭睡觉了把银行卡现金统统没收===没钱了看他怎么出去疯！哈哈

ptcyy88 发表于 2014-7-1 11:38:57

俺教招狠的给你：等啊郭睡觉了把银行卡现金统统没收===没钱了看他怎么出去疯！哈哈

囧三少さ 发表于 2014-7-1 11:41:25

{:pfw5:}午餐时间发吃的，最可恨了
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