小家碧玉 发表于 2013-10-29 11:23:13

跟大家分享几招对付“秋乏”的办法

1、早睡早起，坚持午睡；
2、饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤类、油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水；

3、加强锻炼，比如登山、散步、做操等，多伸懒腰也管用；

4、在室内养吊兰、芦荟等植物。“秋乏”是一种自然现象，不是疾病，不必紧张，不用就医。

连天安康 发表于 2013-10-29 11:35:27

不是说春乏秋困吗

何晕搏积德 发表于 2013-10-29 11:41:09

吃好、喝好没烦恼

鬼拱鬼话 发表于 2013-10-29 16:01:31

多吃羊肉补冬
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