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[私房达人] 夏至来了,来顿健康养生午餐吧!

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发表于 2019-6-21 15:46:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 莆田楠 于 2019-6-21 15:47 编辑

今天是夏至,果然。。。太阳也如期而至。今天的太阳真的特别毒辣,似乎在宣告着,不晒死我们不罢休。。真是好恶毒的宣言啊。。。

在这么炎热的夏至,我为自己准备了这两道健康又养生的午餐。

微信图片_20190621153219.jpg

夏至应该吃什么蔬菜?当然是苦瓜啦!此时天气炎热,导致大部分人食欲不振,当然需要吃一些来预防中暑的食物哈,而苦味食品绝对是火的天敌啊!这道苦瓜肉丝汤,清新淡雅,一口下去,瞬间去火。

微信图片_20190621153307.jpg

西瓜中富含丰富的维生素和微量元素,在水果届,它是数一数二的清凉解暑好果子。特别是用勺子挖着吃,这豪爽这阔气,在水果吃不起的莆田,我简直就是人民公敌啊!

微信图片_20190617160219.jpg 微信图片_20190621153212.jpg 微信图片_20190617160215.jpg

当然。。。认识我的都知道,就吃上面那一点食物,肯定是填不饱肚子的啦。。。于是,又炸了荔枝肉,煮了点儿蛏溜,顺手还拍了个黄瓜。这美妙的夏至,不仅没把我晒黑,还把我养胖了。。。啊,我这该死的无处安放的才华。。。


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发表于 2019-6-21 16:13:03 | 显示全部楼层
太有才了,这该死的无处安放的才华

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发表于 2019-6-21 16:26:57 | 显示全部楼层
这该死的

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发表于 2019-6-21 17:07:47 | 显示全部楼层
我看中了那份蛏

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发表于 2019-6-22 09:39:45 | 显示全部楼层
这个西瓜满分啊

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发表于 2019-6-22 09:56:59 | 显示全部楼层
夏至不是今天吗
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