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[私房达人] 【黄姐家常菜】丝瓜海蛎煎

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发表于 2018-12-4 15:35:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
丝瓜海蛎煎,边缘酥脆,里面香软,配上面包片,还在回味.
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丝瓜切小片状,海蛎清洗,水烧开焯水30秒捞起
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加入地瓜粉,一小汤勺面粉,椒盐粉,胡椒粉,盐,葱花,南姜末调成稠的糊(不需要加水).
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两面煎至焦黄即可.
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蘸点陈醋,想吃到飞起.
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小米紫菜饭+羊肉汤
早/午/晚餐可以这样吃,简单,营养也全面
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一小块南瓜蒸熟打成泥,
一半煮蛋,一半做煎粿,
早餐的营养足够了.
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发表于 2018-12-4 15:46:09 | 显示全部楼层
黄姐 你还缺女儿吗 能吃的那种

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发表于 2018-12-4 15:49:10 | 显示全部楼层
能吃的那种,笑死了

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 楼主| 发表于 2018-12-4 16:23:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 星空xingkong 于 2018-12-4 16:26 编辑

还真是,我可养不起

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 楼主| 发表于 2018-12-4 16:25:12 | 显示全部楼层
KALA 发表于 2018-12-4 15:46
黄姐 你还缺女儿吗 能吃的那种

再来一个女儿,我也是要的,但能吃的种类,我就不要啦

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发表于 2018-12-4 16:43:17 | 显示全部楼层
看起来就超级香呢

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发表于 2018-12-5 10:05:53 | 显示全部楼层
想吃煎粿了

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发表于 2018-12-5 12:43:06 | 显示全部楼层
第三张灰色的那个是什么食物呀!

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星空xingkong 海蛎  发表于 2018-12-5 12:54

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发表于 2018-12-6 15:31:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-7 16:23:26 | 显示全部楼层
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