每天走27分钟多活7年，赶紧出门遛个弯去~

阳阳和月月 · 发表于 2018-8-8 17:14:42

德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现，每天散步25分钟可增加7年的寿命，经常运动能降低一半死于心脏病的风险。即使人们从70岁开始锻炼，他们在80岁时患上房颤的概率，在同龄人群中也只占1/10。吃饱喝足，赶紧出门遛个弯去~

捂住眼睛 · 发表于 2018-8-8 17:15:25

道理我们都懂，但是懒呀

花好圆月 · 发表于 2018-8-8 17:16:01

专家的话，你也信

没有语言 · 发表于 2018-8-8 17:16:07

饭后走一走疾病都没有

想卿应如我 · 发表于 2018-8-8 17:20:27

饭后走一走，活到九十九

你敢造吗 · 发表于 2018-8-8 17:21:08

但是懒

tttse · 发表于 2018-8-14 17:36:39

每次吃完饭告诉自己要好好运动等等出去散散步打打球然后下一秒就葛优躺终于知道自己的身材是怎么来的了自己作出来的

[网友爆料] 每天走27分钟多活7年，赶紧出门遛个弯去~