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[活动公告] 莆房大擂台:莆田跑步地点分享 夏天到了赶紧动起来

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发表于 2018-4-23 16:04:52 来自手机 | 显示全部楼层
1、跑步地点:绶溪公园
2、最长公里数:8公里
3、为什么跑步:忙碌的工作需要适当劳逸结合。一天忙碌的工作之后,拖着疲惫的身躯回到家中,换上轻装去绶溪公园跑两圈,潇潇洒洒的出个汗,再回去冲个凉后神清气爽,第二天上班又是满血复活!

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发表于 2018-4-24 08:19:56 | 显示全部楼层
1、跑步地点:小区周边
2、最长公里数:7公里
3、为什么跑步:下班之后跑跑步出出汗,让全身完全放松下来。昨天晚上在下雨前跑了2公里,肚子有点涨气,一般都是跑3-5公里,这个事情看心情,想跑就多跑一点,不想跑就少跑一点。


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发表于 2018-4-24 23:10:37 | 显示全部楼层
1、跑步地点:市政府广场
2、最长公里数:3公里。
3、为什么跑步:体重过重,偏胖,跑步能消耗脂肪。因为整天坐着上班,体重不断增加,所以除了饮食控制体重外,选择晚上跑步的方式来减轻体重,避免人体过胖。

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发表于 2018-4-25 11:51:45 | 显示全部楼层
       1、跑步地点:莆田学院操场
  2、最长公里数:6公里
  3、为什么跑步:运动是一种快乐,一种健康

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发表于 2018-4-25 18:34:15 | 显示全部楼层
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  1、跑步地点:经常就在涵江公园
  2、最长公里数:6-10公里
  3、为什么跑步:我坚持跑步,很简单的就是跑步锻炼了我的心肺功能,现在每天上班工作压力很大,休息的时候我喜欢跑步,有时候也骑行,从跑步中受益很多,不管有多累,慢跑几千米下来,感觉就很舒服,全身就都放松了,自从有了跑步,我就改变了我的一些不良的生活习惯,比如长时间玩手机,玩游戏。。。。

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发表于 2018-4-26 00:17:37 | 显示全部楼层
1、跑步地点:白塘公园
2、最长公里数:4公里
3、为什么跑步:跑步是健身的一个项目,经常跑步能促进血液循环,增进人体内脏器官功能,强身健骨,增强人体的抵抗力,延年益寿。

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发表于 2021-8-9 12:02:51 | 显示全部楼层
可以一起南湖公园跑步 或者加我 微信homejerry 一起约跑步
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