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[私房达人] 解馋家常菜谱番外篇103:桂花蜜山药 花式药膳5分钟做好

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发表于 2017-12-25 10:58:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:
铁棍山药, 桂花蜜
辅料:

步骤:

1. 简单的小吃,山药加桂花蜜

2. 山药去皮,做法有2两种一种切条水煮的, 一种是切圆圈蒸的,反正都要去皮然后切好备用

3. 如果是水煮的直接可用用醋稍微浸泡一小会儿然后拿去开水煮3-4分钟至成熟

4. 如果是蒸的要稍微久点,煮到软烂。

5. 拿出可以摆盘 也可以直接淋桂花蜜即可。

小贴士:
桂花味辛,可入药。以花、果实及根入药。桂花可以化痰止咳,用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。 尤其治疗牙痛,还是挺有效的。妈妈牙痛的时候,总会泡桂花水喝,的确有缓解。 山药有健脾益肾、延缓衰老、减肥降脂、增强人体免疫功能的作用。它含有的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,健身强体,是可以常吃的保健佳品。 这道桂花蜜山药,香气柔和,非常可口,而且制作快速简单。


做法超级简单。

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发表于 2017-12-25 11:16:21 | 显示全部楼层
桂花蜜一生推

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发表于 2017-12-25 11:37:36 | 显示全部楼层
好吃啊。。

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发表于 2017-12-25 11:49:13 | 显示全部楼层
太简单了

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发表于 2017-12-25 12:00:22 | 显示全部楼层
桂花蜜真的好吃

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发表于 2017-12-25 17:23:07 | 显示全部楼层
太简单了吧

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发表于 2017-12-28 15:19:45 | 显示全部楼层
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