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[私房达人] 【炖猪蹄】秋季进补来一碗满满胶原蛋白的猪蹄可好

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论坛元老

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发表于 2017-9-18 10:06:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:
猪蹄
辅料:
料酒,生抽, 香叶,五香
步骤:

1. 又白又嫩的猪蹄来了

2. 先下过翻炒一会儿

3. 加点生抽等上个色

4. 加水煮开

5. 然后直接倒进砂锅里面炖就可以了

6. 开吃,最喜欢这种简单还好吃的菜了

小贴士:
我知道猪蹄的胶原蛋白是大分子,人体是吸收不了的,但是就是有心理作用啊,总觉得有那么一点点用,啊哈哈哈哈哈哈

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飘飘欲仙 + 30 快到碗里来
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莆仙佑佑 + 10 + 2 这B装的!我给11分,多1分让你骄傲!

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发表于 2017-9-18 10:18:30 | 显示全部楼层
干了这碗猪蹄

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发表于 2017-9-18 10:19:40 | 显示全部楼层
虽然是满满的胶原蛋白 但是感觉这么油腻吃多了 会长好多肥肉

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发表于 2017-9-18 10:31:42 | 显示全部楼层
但是它有脂肪啊

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发表于 2017-9-18 11:00:23 | 显示全部楼层
太黑了吧

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发表于 2017-9-18 11:06:26 | 显示全部楼层
吃得好好啊

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发表于 2017-9-18 14:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
好吃是好吃,吃多了就成胖子一个

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发表于 2017-9-18 15:59:50 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-18 16:16:29 | 显示全部楼层
我昨天刚炖了猪蹄,加了两罐啤酒下去,很香

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发表于 2017-9-18 17:01:31 | 显示全部楼层
会胖的!会胖的!会胖的!
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